Crescita personale Archivi | Dott.ssa Ilaria Lusana https://www.psicologailarialusana.it/category/crescita-personale/ Psicologa Asti e Psicoterapeuta Fri, 14 Oct 2022 06:40:49 +0000 it-IT hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.6.2 Che cosa vuol dire essere forte? https://www.psicologailarialusana.it/cosa-vuol-dire-essere-forte/ https://www.psicologailarialusana.it/cosa-vuol-dire-essere-forte/#respond Fri, 25 Mar 2022 11:31:02 +0000 http://www.psicologailarialusana.it/?p=4052 Oggi pensavo alle PERSONE FORTI, cosa vuol dire essere forti?Chi è forte non piange. Non molla. Non chiede. Mai. Ma è davvero questo essere forti? Io credo di no. Spesso tutto questo mi ricorda più la sopportazione, il tenere duro, indossare una maschera, combattere ogni giorno. Ma a quale costo? Altissimo, per se stessi. Poiché […]

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]]> https://www.psicologailarialusana.it/cosa-vuol-dire-essere-forte/feed/ 0 Perché abbiamo bisogno di essere apprezzati per essere visti? https://www.psicologailarialusana.it/bisogno-di-essere-riconosciuti/ https://www.psicologailarialusana.it/bisogno-di-essere-riconosciuti/#comments Tue, 22 Mar 2022 18:11:37 +0000 http://www.psicologailarialusana.it/?p=4046 Il bisogno di riconoscimento è senza dubbio uno dei bisogni più importanti dell’essere umano: è la chiave per lo sviluppo della sicurezza personale e anche della nostra felicità. A tutti piace essere notati, visti e apprezzati per le proprie caratteristiche, competenze, abilità e per il modo in cui siamo. Ricevere apprezzamenti è qualcosa che ci […]

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]]> https://www.psicologailarialusana.it/bisogno-di-essere-riconosciuti/feed/ 1 Oggi prendo decisioni! https://www.psicologailarialusana.it/come-prendere-una-decisione-importante/ https://www.psicologailarialusana.it/come-prendere-una-decisione-importante/#respond Tue, 01 Feb 2022 16:23:05 +0000 http://www.psicologailarialusana.it/?p=4035 Come scriveva Seneca “Non esiste vento favorevole per il marinaio che non sa dove andare” Imparare a scegliere: da dove si comincia? Proprio dal punto in cui ci blocchiamo, dall’impasse in cui ci trova molte (troppe?) volte nella vita. Perché ci siamo arenati? Perché qui? Perché ora? Nuove domande che si sommano ad altre già […]

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]]> https://www.psicologailarialusana.it/come-prendere-una-decisione-importante/feed/ 0 La resilienza: trasformare le avversità in occasioni https://www.psicologailarialusana.it/resilienza/ https://www.psicologailarialusana.it/resilienza/#comments Thu, 04 Jun 2020 09:03:25 +0000 http://www.psicologailarialusana.it/?p=4021 La resilienza è l’abilità di riuscire superare momenti difficili della nostra vita con coraggio. Si tratta di sapersi l’adattare alle avversità, fronteggiando la situazione critica e ripristinando l’equilibrio psico-fisico precedente. Imparare a far fronte ad un danno ma anche saper autoripararsi e riorganizzare positivamente la propria vita nonostante la difficile situazione è una delle risorse più preziose.  […]

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