benessere psicologico Archivi | Dott.ssa Ilaria Lusana

Quanto posto occupa il senso di colpa?

Psicologa Ilaria Lusana — Mon, 16 May 2022 06:25:23 +0000

Desideri fare qualcosa che sai ti renderebbe felice e contemporaneamente ti senti male perchè sai che agendo così procurerai dolore a chi ti è vicino? Questo è il senso di colpa. E si presenta quando fai una scelta tenendo conto solo dei tuoi bisogni e pensi di aver creato dolore ad altri, pur non spiegandoti […]

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Ti diranno spesso che non ce la farai

Psicologa Ilaria Lusana — Mon, 04 Apr 2022 10:07:49 +0000

Conosci la famosa massima: “Quando ti dicono che non puoi farcela si stanno mostrando i loro limiti, non i tuoi”? La trovo una frase molto vera. A chi non è capitato di sentirsi dire da una persona cara, un capo, un collega o qualcuno di passaggio che “TU non ce la farai”. Sono parole che […]

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Hai paura di decidere che strada prendere? Ecco le cause dei nostri blocchi.

Psicologa Ilaria Lusana — Fri, 07 Feb 2020 09:39:41 +0000

Ti sarà capitato nel corso della tua vita, di trovarti di fronte ad un “bivio” importante e di aver paura di decidere quale strada prendere. Dentro di te avverti un blocco che ti impedisce di andare avanti ed è come se improvvisamente fossi diventato incapace di scegliere quello che è più giusto per te senza […]

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Come aiutare una persona a superare un lutto

Psicologa Ilaria Lusana — Sun, 19 May 2019 08:26:57 +0000

l lutto è una condizione frequentemente legata alla perdita di una persona cara ma può anche riguardare la rottura di una relazione sentimentale o la perdita del lavoro, provocando così sentimenti di abbandono e perdita

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