Quando un lutto colpisce la nostra vita ci sentiamo presi in un vortice di sensazioni negative dovute alla perdita. Nessuno di noi è pronto a lasciare andare le persone che amiamo ma con il tempo è possibile elaborare l’assenza del defunto e accettarla trovando un nuovo equilibrio per vivere.

In alcuni casi il processo di elaborazione del lutto può essere anche molto lungo  e doloroso, a volte persino interminabile. Ci sentiamo costantemente costretti a vivere nell’assenza e nel vuoto di chi abbiamo perso senza vedere più quello che ci circonda con positività.

Possiamo parlare di disturbo da lutto quando questa condizione arriva a manifestare forti attacchi di tristezza, sensi di colpa, rabbia associati a persistenti pensieri su quello che ha portato alla perdita, alle circostanze in cui è avvenuta e alle conseguenze della perdita. Nemmeno a distanza di molti mesi dalla morte ricominciare a vivere sempre impossibile.

In questo caso il lutto diventa un problema psicologico: una forte difficoltà ad accettare la perdita subita e a riprendere la nostra quotidianità senza soffrire più.

La persona in lutto può manifestare una serie di disturbi in seguito alla perdita:

• Disturbi del sonno con difficoltà ad addormentarsi o risvegli precoci
• Disturbi dell’appetito ovvero mangiare poco o mangiare troppo
• Distrazione ossia poca attenzione alle azioni con conseguenze spiacevoli
• Isolamento sociale
• Evitamento dei ricordi, i luoghi o gli oggetti per evitare di evocare la perdita
• Iperattività e irrequietezza

Il lutto è quindi un evento che compromette o minaccia la nostra vita quotidiana non solo dal punto di vista della perdita ma anche negli spazi in cui viviamo. La psicoterapia aiuta a sostenervi e guidarvi in un percorso di accettazione del lutto e dell’irrimediabilità dell’accaduto, in cui percorreremo insieme un cammino che mirato alla  riorganizzazione di sé e della propria esistenza su nuove basi.