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senso di colpa

Quanto posto occupa il senso di colpa?

16 Maggio 2022
benessere psicologico
Desideri fare qualcosa che sai ti renderebbe felice e contemporaneamente ti senti male perchè sai che agendo così procurerai dolore a chi ti è [...]
Leggi Quanto posto occupa il senso di colpa?
album dei ricordi

Come il passato rovina il presente (in amore)

4 Maggio 2022
Amore e Relazioni
Spesso le nostre passate esperienze condizionano la nostra vita presente e in particolare, le relazioni sentimentali. In fondo, noi siamo anche [...]
Leggi Come il passato rovina il presente (in amore)
paura di fallire

Paura di fallire: il limite reale alle nostre abilità

4 Aprile 2022
benessere psicologico
Conosci la famosa massima “Quando ti dicono che non puoi farcela si stanno mostrando i loro limiti, non i tuoi”. Assolutamente vera. Si tratta di [...]
Leggi Paura di fallire: il limite reale alle nostre abilità
cosa vuol dire essere forte

Che cosa vuol dire essere forte?

25 Marzo 2022
Crescita personale
Oggi pensavo alle PERSONE FORTI, cosa vuol dire essere forti?Chi è forte non piange. Non molla. Non chiede. Mai. Ma è davvero questo essere [...]
Leggi Che cosa vuol dire essere forte?
il bisogno di essere riconosciuti dagli altri

Perché abbiamo bisogno di essere apprezzati per essere visti?

22 Marzo 2022
Crescita personale
Il bisogno di riconoscimento è senza dubbio uno dei bisogni più importanti dell’essere umano: è la chiave per lo sviluppo della sicurezza [...]
Leggi Perché abbiamo bisogno di essere apprezzati per essere visti?
nuova relazione narcisista

Il grande Narciso si fidanza

7 Marzo 2022
Disturbi personalità
Amano apparire, parlare e far parlare di sé: sempre su di un palco per celebrare l’attore unico. Il narcisista ha una visione grandiosa di se [...]
Leggi Il grande Narciso si fidanza

Il 14 febbraio mi ricorda che sono solo

10 Febbraio 2022
Amore e Relazioni
In questi giorni dove i cuoricini trionfano ovunque e le proposte per il weekend sembrano declinarsi solo “per 2” può non essere facile vivere la [...]
Leggi Il 14 febbraio mi ricorda che sono solo

Oggi prendo decisioni!

1 Febbraio 2022
Crescita personale
Come scriveva Seneca “Non esiste vento favorevole per il marinaio che non sa dove andare” Imparare a scegliere: da dove si comincia? Proprio dal [...]
Leggi Oggi prendo decisioni!
disturbo narcisistico

Il narcisista: una spirale di emozioni e solitudine

18 Luglio 2020
Disturbi personalità
Quando parliamo di “disturbo narcisistico” ci riferiamo a persone che hanno una percezione amplificata di loro stessi, un consistente bisogno di [...]
Leggi Il narcisista: una spirale di emozioni e solitudine
donna resiliente

La resilienza: trasformare le avversità in occasioni

4 Giugno 2020
Crescita personale
La resilienza è l’abilità di riuscire superare momenti difficili della nostra vita con coraggio. Si tratta di sapersi l’adattare [...]
Leggi La resilienza: trasformare le avversità in occasioni
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Psicologa Psicoterapeuta | Dott.sa Ilaria Lusana

Sono specializzata nel trattamento di patologie psicologiche e psicoterapie mirate al ritrovamento della serenità. Mi piace aiutare adulti e coppie a superare le difficoltà percepite. Svolgo attività di consulenza nella zona di Asti e provincia e anche online per persone a distanza.

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– Sessuologa, Psicologa e Psicoterapeuta-

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